- 正確認識“果糖”，這六個知識點必須知道！
很多胃腸功能較弱的人都有這樣的體會：吃水果多了之后，肚子不舒服，非常容易拉肚子，甚至會導致急性腸道炎癥發作。除了水果中膳食纖維促進腸道過度運動的原因之外，很可能還與果糖攝入過量會導致腸道炎癥反應有關。...
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- 專家：遠離腎臟疾病 記住這八項“黃金法則”
今年的3月11日是第16個世界腎臟日。專家表示，當前我國慢性腎臟病呈現患病率高、知曉率低的特點，早發現、早治療是防治關鍵。公眾可以通過踐行八項“黃金法則”，保持腎臟健康、遠離腎...
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- 腌菜中的亞硝酸鹽含量何時最低？
驚蟄過后，萬物復蘇。耕耘的時候開始了，相信不久大量新鮮的蔬菜就成熟了。那咱就多吃點新鮮蔬菜，少吃點腌菜吧！您問為什么？那往下看：近日，浙江諸暨一5歲女孩在食用自家腌制的泡菜后，出現中毒癥狀，經診斷為亞...
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- 宮頸癌“盯上”年輕女性 需盡早預防
兩癌”救治專家表示，原本高發于絕經前后的宮頸癌，開始呈現年輕化趨勢，在20多歲的未生育女孩中屢屢發生，需要引起全社會的重視。 惠民服務： ...
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- 老人這些健康小問題 吃好了都能防
由于年齡的增長，老年人器官功能出現不同程度的衰退，如消化吸收能力下降、心腦功能衰退，視覺和聽覺等器官反應遲鈍、肌肉萎縮等，這些變化可明顯影響老年人進食、吸收、消化食物的能力，使老年人容易出現營養不良
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- 飲食需均衡 切莫盲目吃素
最近，成都一家幼兒園被曝出“采用全素飲食方式”引起熱議。如今，一些“網紅”在網上推崇全素飲食，讓很多普通民眾效仿。同時，一些老人認為吃素可以預防一些疾病...
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- 登高踏青 小腿肚子酸疼咋辦？
運動量突增，小腿肌肉內形成的大量乳酸無法迅速運達肝臟轉化為肝糖原，在體內堆積，導致肌肉酸痛，...
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- 晚不睡早不起“雙殺”陽氣 如何補回來專家給答案
《素問·生氣通天論》記載：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”意思是說，人體的陽氣就像天上的太陽一樣，若天上沒了太陽，地上就沒有生命；人若沒有陽氣，生命就...
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- 春天，6種保健花茶幫您養肝護肝
1.玫瑰菊花茶 配方：取干玫瑰花6至10朵，菊花2至3朵，放入茶杯中，沖入熱水即可飲用。也可配上兩顆紅棗，更能增添滋養氣血之功。 功效：玫...
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