提升免疫力有助于預(yù)防慢性咳嗽 日常注重平衡飲食

近日，中日友好醫(yī)院呼吸中心副主任、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科一部主任林江濤做客新華網(wǎng)健康大講堂時(shí)表示，提升免疫力有助于預(yù)防慢性咳嗽，日常注重平衡飲食。

 

中日友好醫(yī)院呼吸中心副主任、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科一部主任林江濤

 

　　在日常的飲食和運(yùn)動(dòng)方面，林江濤表示，首先，平衡飲食很關(guān)鍵，但在飲食過程中，一些刺激性、揮發(fā)性的食物要少吃，這些食物會(huì)誘發(fā)咳嗽，減少下廚房的次數(shù)，烹炒過程中產(chǎn)生的油煙，都會(huì)刺激引發(fā)咳嗽。此外咖啡等飲品也不建議引用，多吃一些容易消化的高纖維食物。

 

　　其次，作為咳嗽患者還應(yīng)積極參加體育鍛煉，量力而行。在咳嗽的加重期、急性期，不主張?jiān)诤涞沫h(huán)境下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵诤洵h(huán)境下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)吸入大量的冷空氣，對呼吸道產(chǎn)生刺激，加重病情。

 

　　林江濤指出，當(dāng)前，機(jī)體免疫力對疾病的發(fā)生還是有很重要的影響，免疫力是好體質(zhì)的根本，在此方面，中醫(yī)有很多認(rèn)識(shí)，七情六欲是誘發(fā)疾病的因素，免疫功能是建立在好的生活方式，心情愉悅下，比如過度疲勞、勞累，還有一些疾病的情況下，導(dǎo)致免疫功能下降，會(huì)影響肌體抵抗外界的各種刺激，如容易感冒等，感冒也會(huì)容易引起咳嗽的發(fā)生。所以免疫力和疾病的發(fā)生還是有一定的關(guān)系。

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