梅雨剛過，上海便遭遇連日高溫，氣溫不斷攀升，高溫燒烤模式依然開啟。入伏后，中暑話題又成了民眾最關注的話題之一。此間專家接受采訪時直言，“夏季血壓最低，癥狀相對穩定”是誤區，擅自停藥、自行換藥不可取。

 

　　上海遠大心胸醫院專家宋賀14日接受采訪時表示：“不少心腦血管病患者有這樣一個誤區，認為一年之中夏季血壓最低，癥狀相對穩定一些，就擅自停藥或自行換藥。”他指出：“高溫季節也是心血管疾病的高發期。天氣持續悶熱時，人體新陳代謝和血液循環明顯加快，心臟負擔加重。同時，夏季高溫，機體水分隨汗液大量蒸發致血液黏稠，易導致心腦血管缺血甚至栓塞；由于晝長夜短，睡眠質量“打折”等因素，患者易出現心絞痛、心率失常、腦梗塞、心肌梗死等，甚至發生猝死。”

 

　　多補充水分，飲食要清淡均衡是宋賀提出的建議。他表示，高血壓、心臟病和糖尿病等慢性病患者應定期門診檢查，遵醫囑嚴格按要求服藥，不要擅自停藥。心血管患者應避免過度勞累及辛辣刺激飲食，多食新鮮蔬果；避免在高溫下活動，注意早上起來喝一杯水，降低血液粘稠度，保持適當運動，忌大喜大悲大怒。

 

　　 “入伏后空氣濕度增大，再加上持續高溫，極易發生中暑現象。”上海仁愛醫院內科主任醫師周勇14日接受記者采訪時解釋，中暑是在高溫高熱、空氣不流通的環境中，發生的體溫調節功能紊亂，水電解代謝紊亂，及神經系統和循環系統功能障礙的一種急性疾病。

 

　　周勇指出，中暑主要跟高溫、太陽直射、勞動強度大、空氣不流通等因素有關，除此之外，個人體質弱、營養狀態不佳、過度疲勞、睡眠不足、肥胖等原因也是誘發中暑的因素。

 

　　怎么判斷是否中暑？周勇直言，高溫環境下，如果出現大汗、口渴、胸悶、頭暈、惡心、四肢無力及發麻等情況，一定要重視，可能中暑了。這位專家告訴記者，中暑可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑，中暑后患者會出現由輕到重的一系列疾病癥狀。其中，重度中暑分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型。

 

　　據介紹，熱射病是特別嚴重的一種，患者體溫可高達40℃以上，早期大量出汗，繼而“無汗”，伴有不同程度的意識障礙，有的甚至可導致休克，嚴重的可引起昏迷、肝、腎功能衰竭，甚至多器官功能衰竭等表現，病情惡化快，病死率極高。

 

　　中暑了怎么辦？周勇主任醫師指出，要立即停止活動，將患者轉移到陰涼通風的地方，打開電風扇或空調，幫忙脫去多余的衣物，使其快速散熱；用冷水或酒精幫助患者擦身，或者用濕毛巾、冰涼貼冷敷，使其降溫。

 

　　他說，可以讓患者服用藿香正氣水等解暑藥，多喝淡鹽水、綠豆湯，以補充流失的體液，并密切觀察患者情況，如果患者昏迷不醒，或者癥狀難以緩解或消失，可能是重度中暑，在采取救治措施的同時，要及時撥打120，將患者送往醫院救治。

 

　　周勇強調：天氣炎熱時，不管是否口渴，都要多喝水，尤其是出汗較多時，一定要及時補充水分；平時多吃含水量高的蔬菜和水果，要保持充足的睡眠；避免在高溫時段外出，如果無法避免，要準備好防曬用具，并涂防曬霜，出行備一些防暑降溫的藥品。