應該有不少的人都有過這樣的經歷，趴在桌子上小憩時，口水流了一桌，為了掩飾尷尬說夢見好吃的了，那事實上是這樣嗎？睡覺流口水是因為睡得香還是做了美夢？或者會是疾病的體現？

 

　　長沙東大肛腸醫院主任余仁貴表示，大多數情況下，睡覺流口水并不是有病的表現。然而，這種狀況一旦持續很久，也可能是疾病的征兆。

 

 

 

　　比如趴在桌子上午睡的時候，很容易流口水對不對？晚上睡覺的時候，如果姿勢不對，比如趴著睡，或者過于側臥，都有可能流口水。不過，好消息是，如果是這種情況，只需要適當調整下睡覺的姿勢，就可減少流口水情況的發生。

 

 

　　口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，如果牙縫和牙面上有食物殘渣或糖類物質積存，就容易發生齲齒和牙周病。口腔內的炎癥會促進唾液分泌，如口腔被細菌感染，疼痛明顯，就容易流口水。

 

　　因此要注意保持口腔衛生，做到飯后漱口，避免食物在齒間殘留。同時，牙刷記得不要長時間用，最好每3個月換新牙刷， 防止牙刷上細菌的累積。

 

　　由于遺傳因素和后天不良習慣，有的小伙伴上下牙齒不正，也很容易睡覺流口水。這種情況可以通過矯正牙齒，改變流口水的現象。

 

 

　　如果你白天過于疲勞或用腦過度，睡覺時大腦也有可能會發出一系列錯誤的信號，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。如果長期如此，建議調節生活節奏、釋放一些工作和生活的壓力，同時也可以借助一些日常的食物，幫助安神。

 

 

　　“胃不和則臥不安”。中醫認為，成年人流口水，是脾胃功能失調的一種表現，除此之外，如果你平時吃飯不太有食欲，或經常腹脹、腹瀉等，多半就是脾胃失調。中醫認為，脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，是健康的基礎。所以，日常健脾養胃是關鍵。

 

　　長沙東大肛腸醫院提醒，成年人睡覺流口水的原因很多，但是如果長期睡覺流口水就要引起重視了，必要時到專業醫院進行胃腸檢查，需要對原因進行排查，對癥治療。