（天津中醫藥大學第一附屬醫院針灸特需科主治醫師任雪松）有研究資料顯示2 型糖尿病主要偏頗體質類型有痰濕質、陰虛質和氣虛質，痰濕體質所占比例最大。因此，介紹三個可健脾、行氣、化痰的穴位。

 

 

　　可調理脾胃、補中益氣健脾要穴。

 

　　定位：取穴時患者取坐位，此穴在外膝眼下4寸處，用手從下往上觸摸小腿的外側，膝蓋骨方摸到凸起（脛骨外側髁），并以此水平向斜下方摸到另一凸起（腓骨小頭），在這兩個凸起之間的凹陷就是本穴。

 

　　按摩手法：每天用拇指或中指按壓足三里穴，每分鐘按壓20次，每天堅持按壓5分鐘，每次以酸脹發熱感為宜。

 

 

　　有聯絡脾胃二經各部氣血物質的作用。

 

　　定位：外踝尖上八寸，條口穴外一寸，距脛骨前緣二橫指（中指）。

 

　　按摩方法：找準此穴位，然后用拇指或食指每天按壓3分鐘，每分鐘可按照20次，可兩側同時操作也可交替進行，按壓力度以存在酸脹感即可。

 

 

　　可舒肝理氣、調暢氣機。

 

　　定位：位于足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。

 

　　按摩手法：因本穴按揉很易得氣，以個人可耐受的酸脹感為宜，不宜按揉手法太重。為方便操作，可左手操作右側太沖，右手操作左側太沖，每次可用拇指指腹按揉操作，一次1分鐘，交替進行，左右可各操作3分鐘。