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“世界預防自殺日” 發現這些危險苗頭要警惕
抑郁癥、精神分裂癥等心理障礙是自殺的主要原因，有些人也會因為生活不順心一時沖動而自殺。
如何預防抑郁癥出現的自殺傾向？
權威數據顯示，我國目前有超過2600萬抑郁癥患者。北京15歲以上人群中，抑郁癥終身患病率為6.87%。這意味著，每15個人中，就有一人一生中曾經面對這種疾患。而我國每年約有10萬人因抑郁癥沒有得到及時治療，最后導致自殺死亡，自殺率高達15%，所以抑郁癥被稱為“頭號心理殺手”。
預防抑郁自殺首先要識別早期抑郁癥患者，給予及時的診斷和治療，會在很大的程度上緩解患者自殺風險的出現。
當嚴重抑郁時，人會出現嚴重的思維偏差，會放大負性觀念，放大生活中種種負性的經歷，認為自己根本就沒有辦法存活在這個社會上，所以這種情況，我們必須要及時去治療，首位的就是藥物治療干預，藥物治療干預是可以極大地緩解患者的抑郁情緒，降低病人的自殺風險，必要時，強烈建議這樣的患者要住院治療，降低他的自殺風險。
防自殺：發現四個危險苗頭
有自殺傾向、行為或自殺未遂人員，往往表現出一定的共性。
事件跡象
1、近期有重大心理創傷性事件
2、有痛不欲生的病痛
3、有嚴重的心理疾病
4、有嚴重的失眠
情緒跡象
1、長時間表情淡漠，不能展示笑容
2、對人與生活沒有熱情
3、焦慮情緒與焦慮面容
4、抑郁情緒與抑郁面容（抑郁性僵硬）
5、表現出內疚與自責
6、表現有多次后悔與道歉
7、情緒反復不定，常低落或暴躁
思維跡象
1、多次提及自己壓力大、人生是痛苦的
2、反復說出活著沒有意思
3、討論遺體捐獻問題
4、直接告訴別人“我想死”、“我不想活”
5、間接或在日記、信函中流露出來，或者說“我所有的問題馬上就要結束了”
6、留下類似遺言的話，或者發現寫遺書
7、發現在考慮生存的意義，否定人生積極的意義，“我的生活毫無意義”
8、與人探討死亡的理由
9、認為自己現在與將來一事無成
10、說自己很無用，總是拖累人，“沒有我，他們會過得更好些”
11、說自己很無助，沒有人能夠拯救自己
12、表露外界的一切對自己沒有意義
13、表露某件事讓自己很羞恥，無臉見人
行為跡象
1、性格變得明顯封閉，獨自呆在某處
2、長時間沉默與思考，表露有心事
3、避開朋友與親人，不愿意與人溝通
4、自己的儀態變得無心顧及
5、生活能力與工作能力明顯降低
6、收集可以致生命消失的物品
7、做出一些極度冒險性的行為
8、無緣無故整理自己物品，把至愛的物品送給朋友
9、贈送紀念品，或把自己物品分配給人
10、向人道謝、向人告別、歸還所借物品
11、行為從極度痛苦突然轉變得很輕松
12、發現其收集自殺死亡方法與經驗
13、向人詢問某些危險品的獲得途徑
14、行為中有準備自殺的跡象和過程
15、在極其痛苦時，表面則裝得若無其事
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