- 光吃飽不夠，營養還要跟上
近日，國家衛生健康委食品安全標準與監測評估司在廣東省珠海市召開基層食品安全工作會。記者從會上了解到，我國食品安全標準體系日益完善，監測評估貫穿全程；以《國民營養計劃（2017-2030）》為抓手，營養...
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- 吃“超加工食品” 增加死亡風險？
據新華社電 一些人圖省事經常吃打開包裝或加熱片刻即可食用的“超加工食品”，不過，法國一項新研究發現，食用這類食物關聯死亡風險。 巴黎第十三大學研究...
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- 別讓年齡拖了力量的后腿
在大多數老年朋友的印象里，提到力量鍛煉，就意味著健身房里的大杠鈴，看著就心生恐懼。因此，他們平時只做健步走、慢跑這些有氧鍛煉，從來不做力量鍛煉。而另外一些老年朋友（基本都是男性），雖然年華不再，但是&...
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- 讓患者少奔波 我國加快國家區域醫療中心建設
為治好大病不惜舉家奔赴千里之外的三甲醫院，是不少家庭難以言說之痛。為優化醫療資源布局，讓患者就近看好病、少受奔波之苦，國家衛生健康委員會近日印發《國家醫學中心和國家區域醫療中心設置實施方案》，加快提升...
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- 春節假日結束了，飲食心理這樣調整好開工！
春節七天長假之后，不少人會感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等癥狀，這就是平常說的“假期綜合征”。 ...
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- 孩子感冒 別忽視中耳炎
近日，到我院耳鼻喉科就診的中耳炎患兒增多，占全科門診量的三成，年齡多集中在7歲以下，幾乎在近期都有感冒、發熱、咳嗽的經歷。專家指出，約八成孩子的中耳炎是由感冒引起，因此家長在給孩子治療感冒的同時，不要...
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- 悠著點！節后控糖慢點來
糖友的節，血糖的“劫”。琳瑯滿目的美食誘惑，親朋相聚夜夜歡歌，心情失了控，血糖也失了控。 春節后，一些糖友突然意識到應該控制血糖，在迫切心情驅使下...
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- 益氣養陰！熬夜后，喝碗心花怒放
推薦：廣東省中醫院臨床營養科 主要功效：益氣養陰。 推薦人群：疲倦、熬夜之人。 材料：紅參15g，花膠2只，...
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- 警惕! 辦公室小零食增加卡路里攝入
美國一項針對職場人士飲食情況的調查發現，將近四分之一的受訪者在工作間隙有吃零食的經歷，而這些食物往往含有高卡路里。報告顯示，他們每周攝入零食的累計熱量高達1300卡路里。 ...
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- 研究表明：經常鍛煉可讓大腦年輕10歲
據英國《每日郵報》1月30日報道，一項新的研究表明，每天步行或騎自行車等運動可以減少約10年的“大腦年齡”。研究人員發現，定期進行有氧運動可以增加成年人的腦灰質含量，改善大腦執...
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